Monty Python

در دوران دانشجویی و در خانه دانشجیمان با فیلم های مونتی پایتون آشنا شدم. آخه هر روز بعدازظهر دوستان عزیز آلمانی ام یکی از فیلم های آنها را میدیدند و من هم اغلب با آنها. یکجورایی مونتی پایتون دهه ۹۰ اسید جوانهای آلمانی بود. نمیدانم چند بار این فیلمها را دیدیم. بذله گوی ان هم از نوع انگلیسی!! بخصوص فیلم زندگی برایان که بی نظیر می باشد. دیدن این فیلم برای هر معتقد دینی واجب الهی ست. من تقریبا همه فیلم های تاریخی پیامبران (ابراهیم ، یعقوب ، یوسف ، موسی ، داود و ...) را هم به نسخه ایرانی و هم به نسخه خارجی اش دیده ام. آخه چه جوری میشه به این اراجیف اعتقاد پیدا کرد. یعنی میگی بچه های مونتی پایتون هم این مساله را فهمیده بودن

Atlas

فرانکفورت مسلما جزوع شهرهای بسیار تاریخی اروپا نیست. ولی برای چشم های جوینده کم وبیش چیزهای جالبی پیدا میشود که دیدنی است. برای مثال: دو ساختمان شهرداری قدیم و جدید را با پلی به هم وصل کرده اند. زیر این دو پل از اطلس استفاده شده است! یکی از تکنیک های معماری رومیان و یونانیان باستان. نه اطلس/آتلانت و نه کاریاتید هیچوقت به معماری ایرانی رسوخ نکردند. حتما بخاطر لخت بودنشان!! خوب چه اشگالی داره ، بجای زن و مرد از گاو و اسب استفاده کردیم

Seufzerbrücke Frankfurt

راستی کلمه اطلس معنی های زیادی دارد: شخصیت افسانه‌ای ، نقشه‌نگاری ، کوه ، موشک ، مهره گردن ، ریاضیات ، معماری

عید پاک

همیشه در ایام عید پاک یاد این داستان می افتم که در دوران جوانی در سر یک کلاس درس برایم افتاد. همکلاسی های آلمانی ام که بنده حقیر را به عنوان یک خارجی بیگانه و مرموز گیر آورده بودند ، یک جورای میخواستند توی یکی از این بحث هایی که درباره ایران بود ثابت کنند که ما عقب افتاده ایم و آنها پیشرفته. برای مثال یکی از آنها از من پرسید که چرا زنها در ایران روسری و چادر سر میکنند؟ مگر ما اینقدر عقب افتاده و محتاج هستیم که باید زنها را از دست حمله جنسی دیگران قایم کنیم! من که اصلا حال استدلال آوردن تاریخی و مذهبی را برای آنها نداشتم بهترین راه را در یک سوال متقابل دیدم: شما اگر خیلی راست می گوید و خودتان را روشن فکر میدانید بگویید ببینم چرا در زمان عید پاک تخم مرغ از درختهایتان آویزان می کنید!! همانطور که انتظار داشتم کسی نتوانست جواب این سوال را بدهد. کوتاهی بعد هم مسأله چادر منتفی شد. آخه تو هر تمدنی میشه از اینجور چیزها پیدا کرد. بزغاله ها

چپ و راست

اولین بار نه توی مدرسه بلکه اینجا بود که فهمیدم چپ و راست چیه!! هنگام انقلاب فرانسه حوالی سالهای ۱۷۸۰ سعی شد یک حکومت مردمی نظام عموم را بدست بگیرد. برای این منظور پارلمانی تشکیل شد که در ان نجیب زادگان و اشراف در قسمت راست سالن و موکلین مردم عادی در قسمت چپ مجلس جا میگرفتند. این رسم در تمامی اروپا ریشه گرفت و پس از شکل گرفتن ایدئولوژی های مختلف آخر سر به این فرم درامد
میگم قربون پارلمان خودمون که در ان اصلآ بالا و پایین مجلس معنای نداره. ماشالله همه
خودمونی اند

کمک واقعی

انگاری طبیعت در دهه های اول زندگی به بدن انسان قدرت‌ بدنی بی شماری عطا میکند. چونکه ازاواخر ۳۰ سالگی به بعد حجم عضلات بدن بطور مرتب کم میشود ، استخوانها سفتی خودشان را از دست میدهند ، متابولیسم بدن یواشتر میشود و مقدارموجود آب در بدن پایین میاید. به همین دلیل پوست چروک برمیدارد ، دیسک بین مهره ها کم تحرکتر میشوند ، مقدار مورد نیاز انرژی از ۲۴۰۰ کیلوکالری به ۱۷۰۰ کاهش مییابد. بنابراین: اگر در سنین بالا همچنان مثل ۲۰ سالها غذا بخوریم ، بطور اتوماتیک چاق میشویم! چاقی هم دلیل اصلی مریضی هایی مثل فشارخون ، کمردرد ، آرتروز و غیره میباشد. پس چه باید کرد؟ سالمندان اغلب بخاطر این مریض نمیشوند چونکه پیر شده اند ، بلکه اغلب بخاطر اینست که بطور کافی و مرتب حرکت نمیکنند. برای خوب بودن سنین بالا باید حرکتی کرد وگرنه نمیشود. چیزهای که واقعا مهم هستند: ورزش ، ماهی ، گردو ، آب و شراب است

!!
Was wirklich etwas bringt:
1. BEWEGUNG
• Bewegen Sie sich immer weiter auch im Alter. Schon rasches Gehen ('Walking') schützt vor Krankheiten. Dabei gilt: Besser kurze Zeit in flotten Schritten gehen als länger in langsamem Tempo.
• Faustregel: Betätigen Sie sich an mindestens drei Tagen in der Woche 30 bis 40 Minuten mit mittlerer Intensität. Dabei sollten Sie nicht außer Atem, aber etwas ins Schwitzen kommen. Grobe Orientierung: Der Puls sollte bei 180 minus Lebensalter liegen.
• Achtung: Mit steigendem Alter ist der Erhalt der Muskelkraft besonders wichtig. Besuch des Fitnessstudios! Dann kann man weiter Treppen steigen, Einkaufstaschen tragen, Kisten heben. Und ganz wichtig: sich bei einem Sturz abfangen!
2. ERNÄHRUNG
• Fetter Fisch: Makrele, Lachs, Hering und Thunfisch enthalten viele Omega-3-Fettsäuren. Sie senken den Blutdruck, die Fettwerte im Blut und verringern die Neigung des Blutes, Gerinnsel zu bilden, das schützt z.B. vor Herzinfarkt.
• Nüsse: Vor allem Walnüsse stecken voller guter Fette (z.B. Omega 3). Das schlechte Cholesterin wird verringert.
• Rotwein: Antioxidative Inhaltsstoffe wie Resveratrol und Anthocyane schützen das Herz. Aber nur in Maßen trinken (Frauen nicht mehr als 1/8 Liter täglich, Männer 1/4 Liter).
• Grüner Tee: Bei mehr als drei Tassen täglich kann sich das Herzinfarkt- und Schlaganfall-Risiko deutlich reduzieren. Aber verwenden Sie wegen der Pestizide Bio-Tee.
• Kalzium: Wichtigster Baustein für die Knochen. Vor allem in Käse und Milchprodukten.
• Viel Wasser mit hohem Mineralgehalt: beugt Durchblutungsstörungen und Arterienverkalkungen vor.
3. HAUTPFLEGE
Fakt ist: Bester Schutz vor dem Altern ist es, die Haut zu schonen und zu pflegen!
• Lotionen und Cremes mit Vitamin-A-Säure helfen nachweislich, das Hautbild zu verbessern.
• Sonnenbäder und Solarien meiden.
• Von April bis Oktober täglich Sonnenschutz verwenden.
• Kein Rauchen. Verminderte Durchblutung und ein Schadstoffcocktail sind purer Stress für Ihre Haut!