مطالبی را که اینجا تحت عنوان تجربیات پزشکی خودم (!!) می نویسم ، در رابطه با من جواب داده است و شاید برای هر کسی صدق نکند
بیماری: شروع سرما خوردگی و گلودرد
دفعات: بیشمار
درمان: چای زنجبیل معجزه میکند. پوست زنجبیل را کنده و آن را به شکل ورقه های نازک یک سانتی برش دهید. آب را در ظرفی جوش بیاورید و در اولین لحظات جوش آمدن آب ٤ الی ٥ تا ورقه ی زنجبیل را به آن اضافه کنید. کمی چای سیاه هم به خاطره رنگش به ان اضافه کنید. ما در ان یک شاخه ٣/٤ سنتی وانیل هم می اندازیم. بعد از چند دقیقه جوش خوردن آماده است. بی نظیره
بیماری: کلسترول بالا
اندازه: ٢٤٠
درمان: • اولين قدم اين است كه چربي هاي آشكار در مواد غذايي را جدا كنم و چربيهاي اشباع يعني چربي هايي كه در دماي اتاق جامد هستند مانند شير پرچربي ، خامه ، كره ، پنير پرچربي ، پوست مرغ و چربي گوشت را خیلی كمتر مصرف كنم. • از مصرف غذاهاي با كلسترول بالا نظير مغز ، جگر ، دل ، كله پاچه ، زدره تخم مرغ ، سس هاي پرچرب ، روغن حيواني ، شكلات ، شيريني هاي خامه دار ، كيك ، سيب زميني سرخ شده ، سوسيس و كالباس اجتناب نمايم. • ماهي، مرغ و حبوبات چربي مضر كمتري دارند و منابع غذايي خوبي برایم هستند. • شير و انواع لبنيات كم چربي مصرف كنم. • سبزيجات و ميوه ها را زيادتر مصرف كنم. • از چربي هاي غيراشباع شده مانند روغن سويا و زيتون با کفیت بالا استفاده كنم
وای وای! یعنی من باید قبل از سکته با زندگی وداع کنم. تازه دکترجون گفت که کلسترول بالای هشتاد درصد آدمها مادرزادی میباشد. بکی
بیماری: سردرد
دفعات: بیشمار
درمان: رعایت این موارد در مورد سردردهای من بسیار کمک کننده بوده است: ندیدن مداوم مونیتور بیشتر از ٣٠ دقیقه ، خوردن منیزیم و آهن ، متکای نه خیلی شل و نه خیلی سفت ، نبستن سفت موی سر ، قطع دندان قورچه شبانه ، و و و
این درد لعنتی هزار و یک دلیل بزرگ و کوچک دارد. متاسفانه
بیماری: شروع سرما خوردگی و گلودرد
دفعات: بیشمار
درمان: چای زنجبیل معجزه میکند. پوست زنجبیل را کنده و آن را به شکل ورقه های نازک یک سانتی برش دهید. آب را در ظرفی جوش بیاورید و در اولین لحظات جوش آمدن آب ٤ الی ٥ تا ورقه ی زنجبیل را به آن اضافه کنید. کمی چای سیاه هم به خاطره رنگش به ان اضافه کنید. ما در ان یک شاخه ٣/٤ سنتی وانیل هم می اندازیم. بعد از چند دقیقه جوش خوردن آماده است. بی نظیره
بیماری: کلسترول بالا
اندازه: ٢٤٠
درمان: • اولين قدم اين است كه چربي هاي آشكار در مواد غذايي را جدا كنم و چربيهاي اشباع يعني چربي هايي كه در دماي اتاق جامد هستند مانند شير پرچربي ، خامه ، كره ، پنير پرچربي ، پوست مرغ و چربي گوشت را خیلی كمتر مصرف كنم. • از مصرف غذاهاي با كلسترول بالا نظير مغز ، جگر ، دل ، كله پاچه ، زدره تخم مرغ ، سس هاي پرچرب ، روغن حيواني ، شكلات ، شيريني هاي خامه دار ، كيك ، سيب زميني سرخ شده ، سوسيس و كالباس اجتناب نمايم. • ماهي، مرغ و حبوبات چربي مضر كمتري دارند و منابع غذايي خوبي برایم هستند. • شير و انواع لبنيات كم چربي مصرف كنم. • سبزيجات و ميوه ها را زيادتر مصرف كنم. • از چربي هاي غيراشباع شده مانند روغن سويا و زيتون با کفیت بالا استفاده كنم
وای وای! یعنی من باید قبل از سکته با زندگی وداع کنم. تازه دکترجون گفت که کلسترول بالای هشتاد درصد آدمها مادرزادی میباشد. بکی
بیماری: سردرد
دفعات: بیشمار
درمان: رعایت این موارد در مورد سردردهای من بسیار کمک کننده بوده است: ندیدن مداوم مونیتور بیشتر از ٣٠ دقیقه ، خوردن منیزیم و آهن ، متکای نه خیلی شل و نه خیلی سفت ، نبستن سفت موی سر ، قطع دندان قورچه شبانه ، و و و
این درد لعنتی هزار و یک دلیل بزرگ و کوچک دارد. متاسفانه
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen