آهنگ های جونی م

Verdauungsfakten

● Wer gut kaut, nimmt leichter ab.
● Magen ist ein Platz für Verdauung vom proteinhaltigen Essen.
● Braten liegt ca. 7 Stunden im Magen.
● Wenn Magen leer ist, dann füllen wir uns Hungrig.
● Süßigkeiten wie Kuchen und Keks gehen schnell über Magen in den Dünndarm. Dort werden sie ganz schnell verdaut und erzeugen kurzweilige Energie.
● Zu viel Süßigkeiten ist verehrend und führt zu Diabetes-2.
● Fasten/Intervallfasten ist eine wirksame Lösung.
● Zucker ist größte Feind der Menschheit !!

ای صفا

مکمل‌ها

 Nigella - Schwarzkümmel - سیاه ‌دانه

راز بقای انسانها این دوره زمونه اسمش مکمل‌های غذایی طبیعی است. مکملهای موثری که بعضی از آنها ۲۰۰۰ سال قدمت دارند و بعضی از آنها با علم امروز بوجود میایند. البته هنگام مصرف باید حسابی مواظب بود و به مزایا و معایب آن‌ها آگاهی کامل داشت. یکی از اینها که بسیار قدیمی هم است ولی تازه در حال آمدنست سیاه‌دانه میباشد 

"بقولی: "سیاه‌دانه میتواند هر مریضی را شفا دهد جز مرگ 

!!خیلی ها این نظرو دارند

in Essen - Germany

 

در کنیسه معروف شهر چشمم به میزی افتاد که نظرم را بسیار جلب کرد. روی میز صفحه تلویزیونی بود که به صورت فینگرتاچ هدایت میشد و ویدئوی را نشان میداد. این فیلم مهمترین شهرهای دنیا را نشان میداد که بیشترین جمیعت یهودی در آنجا زندگی میکنند. یکی از این شهرها تهران!! است